20篇家常菜做法：山药卷的做法,家常菜做法

山药卷的简单的家常菜：（1）：

自制菠菜山药卷

菠菜和山药都是营养很丰富的蔬菜！这么做可以锻炼宝宝的咀嚼能力和手指的灵活性！喜欢的可以加V：931556373

山药卷的简单的家常菜：（2）：

腊肠山药卷

山药,腊肠,千张,葱,鸡精,淀粉,生抽,料酒

山药卷的简单的家常菜：（3）：

红枣核桃山药卷

红枣,铁棍垆土山药,纯净水,酵母,有机中筋粉,白糖,核桃,葡萄干

山药卷的简单的家常菜：（4）：

火龙果山药卷

火龙果,鸡蛋,山药,面粉

山药卷的简单的家常菜：（5）：

紫薯山药卷

山药和紫薯泥超级软儒香甜山药质地细腻粗纤维含量很小很容易消化帮助宝宝提高脾胃功能增强免疫力v26115728更多无添加手工辅食

山药卷的简单的家常菜：（6）：

海苔山药卷

山药季，变了法子的吃。朋友从河南整回来的那箱铁棍山药现在也没吃完~还好山药容易保存

山药卷的简单的家常菜：（7）：

红龙果山药卷，养胃，预防便秘

随着温度逐渐上升，有的小朋友的胃口开始变差。这时候一份健脾养胃的小点心一定能把宝宝哄的开心又开胃在众多食材中，补脾效果最好的食物非山药莫属，它口味清淡，性质温和。山药一定要选择口感绵软的铁棍山药，含水量低，更适合蒸煮压泥。而火龙果排毒护胃、促消化、润肠通便，两者合一，不光颜值更高，味道也会变的更好，火龙果要选红心的，营养更丰富。适合十个月以上的宝宝大月龄的宝宝或者大人吃的话，可以适当加糖调味，一岁以前最好不要加糖

山药卷的简单的家常菜：（8）：

紫苏山药卷

38卡的无负担低卡料理

山药卷的简单的家常菜：（9）：

枣泥山药卷

枣泥山药糕是红楼美食，宫廷点心。味道清甜，易于消化。红枣可补气血，山药可健脾胃；算是一道补养小食，尤其适合女生。

山药卷的简单的家常菜：（10）：

胡萝卜山药卷

1.烙饼的全程需最小火，定型结实以后再反面。2.没有核桃油也可以玉米油。

山药卷的简单的家常菜：（11）：

南瓜山药卷

[爱心]南瓜山药卷，有颜有营养健脾养胃，促进肠胃蠕动适合十个月以上对食材不过敏的宝宝1岁后的宝宝可以用牛奶代替清水哦味道会更好

山药卷的简单的家常菜：（12）：

番薯山药卷

山药,番薯

山药卷的简单的家常菜：（13）：

火龙果山药卷

适合10个月+的小宝贝，宝贝经常便秘肠胃消化功能较弱，这个火龙果山药卷非常适合宝宝，宝妈们动手做起来吧

山药卷的简单的家常菜：（14）：

蜂蜜紫薯山药卷

忽然发现，山药做似乎大多都是甜点。有没有不甜点心？关山药？关山药，却忽然有了新灵光。但，依然是甜。紫薯与山药搭配，换一种形式出现，虽然依旧是甜点，但，让人忍不住有动手欲望。那么，就再甜一次。刚好看到一档节目中说道，紫薯等物中所含花青素有助减缓血管老化。山药呢？山药好像从来都被视作养生佳品。紫色与白色，能不能够挽留岁月脚步？

山药卷的简单的家常菜：（15）：

紫薯山药卷

一定要确定宝宝对紫薯山药不过敏

山药卷的简单的家常菜：（16）：

宝宝零食系列南瓜山药卷

南瓜中富含丰富的维生素和果胶，可以有效补充身体所需要的维生素。果胶具有很好的吸附性，可以清除体内的有害物质，达到解毒的作用。而且南瓜可适当的保护胃肠道粘膜，可以有效促进溃疡的愈合。可增加肠胃蠕动，帮助食物消化，有效改善胃肠功能。南瓜可消除致癌物质，帮助肝、肾恢复功能，增强肝、肾细胞的再生能力，是可以提供人体生长发育的重要物质。

山药卷的简单的家常菜：（17）：

火热的夏天就吃红红的火龙果山药卷

减肥的同学可以不加牛奶，糖，煎面饼也不用放油了，真的就吃原味吧，也很好吃哦

山药卷的简单的家常菜：（18）：

菠菜山药卷

确定宝宝对所有食材不过敏，10-12个月可添加。

山药卷的简单的家常菜：（19）：

紫薯山药卷

无糖无油，加入了新鲜的桂花，健康营养又美味。紫薯??富含纤维素和花青素。山药??健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。

山药卷的简单的家常菜：（20）：

火龙果山药卷

买了五斤铁棍山药，到家才知道竟然这么多！好在还挺耐放。火龙果润肠通便，山药健脾养胃，儿子这段时间刚好有点积食，吃这个再合适不过了。