6个【家常菜做法大全】冬瓜鸡的做法大全

冬瓜鸡的家常菜大全：（1）：

薄荷冬瓜鸡

干薄荷叶,土鸡,冬瓜,姜,蒜瓣,生抽,糖,干白葡萄酒,啤酒,盐

冬瓜鸡的家常菜大全：（2）：

水晶冬瓜鸡肉卷

鸡胸肉和冬瓜是两种减脂瘦身的食材，两个搭配入菜，吃着美味，还能减肥，啥也不说了，做就对了，吃就对了。

冬瓜鸡的家常菜大全：（3）：

减脂餐/胡萝卜冬瓜鸡肉饭+油菜心

冬瓜热量很低含有多种维生素氨基酸有清热解毒肥功效是餐食材哦这午餐灵来自网红“冬瓜饭”冬瓜饭

冬瓜鸡的家常菜大全：（4）：

冬瓜鸡腿菇炒肉

家常做法

冬瓜鸡的家常菜大全：（5）：

冬瓜鸡蓉芡实祛湿粥

端午前后的岭南地区雨水特别多，老实说，祛湿是广东人一年到头时时要解决的问题。古代把犯人发配到岭南就是因为这里瘴气重，人类在这里不易生存。瘴气就是现在说的湿气。顽强的岭南人发明了独特的饮食方式来驱湿气，按照不时不食的概念，根据天气和身体状况去调配的汤水、糖水和粥，都是夏天广东人的必需品。冬瓜做前一个糖水菜谱的时候剩下的，有解暑祛湿的功效；芡实，我们叫时实，是非常正气的祛湿健脾食材，属中性，一年到头都适合吃，多数用来做汤。夏天的晚上尤其炎热，吃米饭也许没有胃口，广东人就会煲粥吃，再做一个炒粉或炒面，就很开胃。

冬瓜鸡的家常菜大全：（6）：

减脂简便餐:燕麦冬瓜鸡胸肉汤

健康的减肥需要补充蛋白质，膳食纤维，还要补充一定量的碳水化合物，一味的节食只会让自己身体不舒服，控制好饮食，然后加上适量的运动，自然就会瘦，只不过这个时间可能稍微会有点长，我没有参照网上那些花花绿绿的减脂餐，根据自己的想法去做的，给大家参考一下，希望大家能够提出意见这是我的午餐，减肥期间，建议大家把肉放在中午吃，中午吃，晚上不容易饿，肉推荐鸡胸肉。