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冰糖雪梨炖银耳莲子汤

我做的这是一个人喝的量,多人喝的话可以适当增加食材的量和炖的时间。

配料表:

  • 银耳 (1朵)
  • 梨 (半个)
  • 冰糖 (50克)
  • 红枣 (2颗)
  • 莲子 (8个)
  • 枸杞 (10粒)

详细做法:

STEP1银耳、莲子、红枣浸15分钟后清洗干净。莲子,红枣要核,银耳,枸杞洗净备。

冰糖雪梨炖银耳莲子汤

STEP2、准备雪梨,去皮切小块。喜欢带皮的宝宝可以不去皮哦。

冰糖雪梨炖银耳莲子汤

STEP3、准备好一小块黄冰糖,简单洗一下表面即可。

冰糖雪梨炖银耳莲子汤

STEP4、将全部材料放进炖盅里。

冰糖雪梨炖银耳莲子汤

STEP5、黄冰糖放食材上面就好啦。最后加入清水没过食材就可以啦。

冰糖雪梨炖银耳莲子汤

STEP6、盖上内盖,外盖。然后锅里加水烧开后,放下适合的架子,再把炖盅放架子上面即可。这是隔水炖盅,广东人煲汤喜欢用的一种方法。

冰糖雪梨炖银耳莲子汤

STEP7、大火炖30分钟后转小火炖60分钟,关火后10分钟。

冰糖雪梨炖银耳莲子汤


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