20则家常菜做法：米米的做法家庭做法

米米的家常菜大全：（1）：

10M+核桃黑米米糊：宝宝辅食营养食谱菜谱

精米白面固然好吃，但营养可比不上各种粗粮。今天用到了黑米，黑米含丰富的蛋白质，它的钙、铁、锌等微量元素都高于普通大米，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，有开胃、健脾、明目的功效，常吃有利于宝宝生长发育。但是黑米的种皮比较坚韧，不容易煮熟，煮粥的话需要很长时间。用料理机打成米糊再煮一煮，十分钟就能做好，而且香滑细腻，更容易消化吸收。我在米糊里加入了核桃和红枣，核桃补脑益智，是宝宝辅食的好食材。而常吃大枣可以提高宝宝的免疫力，加入到辅食中有丝丝自然的甜香，让辅食变得更好吃

米米的家常菜大全：（2）：

宝宝辅食玉米米糊

78个月宝宝，可以添加各种食材进辅食里，先是根茎类，如土豆泥，胡萝卜泥，山药泥等，然后是绿叶类，如小青菜，菠菜，油麦菜等。作为一个新手妈妈，很多东西从老一辈那边学不到，只能自己学习摸索。最近安宝吃腻了各种根茎类，和绿叶类，突然想起家里还有玉米，便搜索下厨房，结果很少类似推荐，故自己尝试做了一次，还蛮成功，现在把菜单上传，以便和我一样的新手妈妈操作，为宝宝健康口粮，一起努力

米米的家常菜大全：（3）：

面包机做小米米酒

加了小米的米酒比纯糯米做的营养价值更高，小米营养丰富，易于消化吸收，小米蛋白是一种低过敏性蛋白，是一种安全性较高的食品，特别适宜于孕产妇和婴幼儿食用。

米米的家常菜大全：（4）：

甜玉米米糊

宝宝辅食记4：香香甜甜的甜玉米米糊妈妈也想吃，哈哈哈

米米的家常菜大全：（5）：

紫薯小米米糊

紫薯,洗净去皮,小米,韩国幼砂糖

米米的家常菜大全：（6）：

超软大米米粉奶香土司

不含小麦，超级软软软的大米粉奶香吐司，方子适合做两条450g吐司模具。

米米的家常菜大全：（7）：

营养黑米米糊

给大家科普一次黑米的营养价值：黑米里面含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米可益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘。对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆。所以黑米具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”；众多米糊中，我家最常喝的米糊有两种：一种是黑芝麻米糊，再一种就是黑米米糊；因为我国民间有“逢黑必补”这一说。啊啊全都是我家老头给我科普的，他就是典型的不会做只会卖嘴的那种；起初我家豆浆、米糊都得放糖，

米米的家常菜大全：（8）：

简单版紫米米酒

米酒，有的地方也叫醪糟，汤汁中微甜带有酒香。为了增加花青素的含量我加入了紫米，也叫黑米，味道不错，口感比纯白糯米的更筋道爽滑。方法简单，新手也可以一次做成功，来试试吧。

米米的家常菜大全：（9）：

紫米米浆

昨晚超市采购，看到燕之坊来了很多新品种杂粮。一眼瞧到云南墨江紫米，价格也很“美好”（30一斤，大概是我穷，临睡前混了家里的各色杂粮泡着水就睡了，早上连着泡米水扔进豆浆机，紫米太香，忍不住分享一下。

米米的家常菜大全：（10）：

紫米米饭

一碗

米米的家常菜大全：（11）：

百合二米米糊

百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。大米能提高人体免疫功能，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化，又有滋补养生的作用，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

米米的家常菜大全：（12）：

糙米米糊

轩弟辅食记录

米米的家常菜大全：（13）：

减脂餐之胡萝卜玉米米汤

一般都会跟排骨炖汤，但是减肥少吃猪肉啊，可是没有肉又不好吃，所以就加入大米试试吧，真的意外的香甜

米米的家常菜大全：（14）：

玉米米浆带胚芽的

这里是没有豆浆机的简单做法特别适合做简易早晚餐玉米的大部分营养和好吃的精华在其胚芽里

米米的家常菜大全：（15）：

自制大米米糊宝宝辅食

大米,水

米米的家常菜大全：（16）：

红豆薏米米糊

老公湿疹宝宝咳嗽，做个红豆薏米米糊放几个杏仁(杏仁止咳化痰功效，权当心里安慰了！

米米的家常菜大全：（17）：

6个月以上宝宝辅食香芋胡萝卜小米米糊

胡萝卜,芋头,小米,宝宝米粉,温水

米米的家常菜大全：（18）：

超级软呼的玉米米粉甜甜圈－－宝宝辅食食谱

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

米米的家常菜大全：（19）：

奶酪烩小米米疙瘩

知识就力量，奶酪也！奶酪可歪果仁的伟大智慧，堪比国的豆腐。仅高、高蛋白，独特的香也让人欲罢能。歪果仁可天天、顿顿都离开奶酪，能优秀吗？么多光环持，些狂热爱好者仅会拉自己的老和闺蜜入坑，当以后更要拉入坑！然后的画风就突变。别的喝的普通小米粥，咱们喝的「奶酪烩小米米！汤里DHA的BigTummy银鳕鱼，的！的A、膳纤，更利于排便。的，做法比较简单，的，的，定要尝试下哦！PS：的，如果你刚好正在喂养问题犯难，的《BigTummy，用、用爱做。

米米的家常菜大全：（20）：

糙米米糊

破壁机米糊