9篇美食菜谱：苍蝇的家常做法，家常菜做法

苍蝇的家常菜大全：（1）：

名贱菜香的小炒一一苍蝇头（肉末炒韭苔)

俗话说＂大烧狮子头，小炒苍蝇头＂，苍蝇头是一道流行于台湾的快手小炒菜，主要食材是韭菜苔和猪肉末。因为其中黑色的豆豉和细碎的猪肉比较像苍蝇头罢了。别看这道菜名字不好听，但口感脆嫩微辣爽口，香气浓郁，绝对称得上是米饭杀手！

苍蝇的家常菜大全：（2）：

苍蝇头/肉末豆豉炒蒜苔

没有豆豉的苍蝇头是没有灵魂的

苍蝇的家常菜大全：（3）：

简单下饭菜_肉末苍蝇头

我和老公都不爱吃蒜毫，可是婆婆买了又不能浪费，思来想去搞一搞吧！没想到我俩抢着吃，都没够，太好吃了

苍蝇的家常菜大全：（4）：

台湾经典菜苍蝇头

下饭必备

苍蝇的家常菜大全：（5）：

苍蝇头

今天母亲节，祝全天下母亲美丽健康长寿！想创建很久了，但一直想不出起啥名好，昨天做'苍蝇头'给了启发，其实，厨房实际操作时，苍蝇头，因为女儿喜欢肉末，不吃肉片，比如：肉末茄子肉末蒜苔甚至肉末麻婆豆腐什么，哎！女儿非挑食小女孩。苍蝇头其实，从湖北家玩，看见女儿很挑食，就跟推荐：有一们家也许她会喜欢。给演示了炒，果然，女儿很爱吃，苍蝇头，就成了们家餐桌客。炒道，也不光女儿爱吃，还有健康因素，高纤维绿叶青，难得能让女儿那么喜欢，孩子不喜欢青们，可以试试道。

苍蝇的家常菜大全：（6）：

苍蝇头

苍蝇头，如果我说它是一个菜名你会相信吗？虽然有些奇怪，虽然有些吓人，但一旦尝过，很少会有人不喜欢它。其实哪有人敢用苍蝇的身体做吃的，苍蝇头只是形象的代表小肉丁。有一种说法叫做“大烧狮子头，小烧苍蝇头”。狮子头指大肉丸子；苍蝇头就指小肉丁。苍蝇头很好吃，它是用肉末和豆豉，搭配上应季蔬菜做成的。配菜也不拘泥于哪一种菜，韭苔、?爪、蒜苔、洋葱等等都可以。但是不管用什么配菜，一律要切成小丁丁。今天做的这道菜选用了韭菜苔作为配菜，也就是韭菜花的茎，它口感脆嫩，香气浓郁。如果不喜欢也可以用蒜苔代替，效果也不错。因为加

苍蝇的家常菜大全：（7）：

苍蝇头

“苍蝇再小也是肉！”嘿嘿这里所说的苍蝇头并不是那个令人口区的圆圆脑袋，而是像圆圆脑袋一样黑黑圆圆的小粒豆豉在台湾吃过一次苍蝇头之后一直对它念念不忘，一盘细细碎碎的颗粒，咸鲜微辣，特别下饭正经的苍蝇头是的用韭菜苔，这版菜谱里我把它改成了空心菜，因为我更喜欢空心菜的爽脆口感，也更适合拌饭大口吃

苍蝇的家常菜大全：（8）：

苍蝇头手擀面

肉末,姜,白糖,生抽,料酒,淀粉,老抽,蒜苔,面粉,水,玉米面

苍蝇的家常菜大全：（9）：

苍蝇头升级版之长豇豆

烧这个菜时，记得多煮点米饭哦