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名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

2022-03-19 10:41:07

1,肉馅我喜欢猪前腿肉,五花肉馅更香啦。2,配料中的生抽和黄酒各15克左右,可以不用称量那么标准,就是你平时炒菜随手用的量。3,我超级不喜欢料酒的味道,所以我所有的菜都用的黄酒,古越龙山之类的,你可以试试,比料酒好太多!4,我炒肉馅一点也不粘锅。你们在我以前菜谱里找,我有教过方法的。

配料表:

  • 韭菜苔 (300克)
  • 猪肉馅 (200克)
  • 小米椒 (45个)
  • 蒜 (45瓣)
  • 豆豉 (30克)
  • 黄酒 (15克)
  • 生抽 (15克)
  • 白糖 (一丢丢)
  • 食用油 (适量)

详细做法:

STEP1、主要食材全家福!

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

STEP2、主角来个大特写!韭菜苔!不是韭菜!不是韭菜!

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

STEP3、韭菜苔洗净,去掉老的部分和顶端的花,切成小段,0.5厘米左右就可以。肉剁成馅。小米椒切圈,蒜拍松稍剁一个,豆䜴如果成团粘在一起,现在提前分开,也可以剁几下,不剁也行十不然太碎就不像苍蝇头了。我好唠叨

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

STEP4、锅中加油烧热,放入蒜和豆豉小火烧香。

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

STEP5、加入肉馅,继续小火翻炒,肉变色后顺锅边淋入黄酒,加入生抽和白糖,白糖很少一点,只是提鲜,不能吃出甜味的。

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

STEP6、加入韭菜苔和小米椒,改中大火快速翻炒,加盐,再炒几下至菜苔稍有变色即可。这个过程是大火翻炒,不要小火,不然炒出水份整个菜湿湿哒哒的就不好了,而且韭菜苔很好熟的。

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

STEP7、装盘!来碗米饭!

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)

STEP8、把豆豉什么的拍出来,确实有点像苍蝇头!

名贱菜香的小炒一一苍蝇头(肉末炒韭苔)


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