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热菜家常菜

绿意盎然

2022-03-19 10:41:07

1、除了菠菜汁以外还没也可以加其他蔬果汁,比如南瓜泥、紫薯汁等,这样也能让不爱吃蔬菜的孩子爱上它,营养也很不错奥!2、馒头凉了可以装袋子,这样表皮不容易硬。3、第二天吃的话,可以放冰箱冷藏一下,然后水烧开后放上去蒸5-6分钟即可,如果做很多的就直接冰冻,当然为确保口感和营养还是不要做很多,这样13个一家人2天基本可以解决了奥。

配料表:

  • 低筋粉 (120克)
  • 高筋粉 (80克)
  • 温菠菜泥 (100克)
  • 油 (5克)
  • 糖 (30克)
  • 酵母 (2克)

详细做法:

STEP1、将粉、糖、油、酵母先放入容器内搅拌一下。

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STEP2、50克菠菜叶热水焯水,加入没过菜的水用料理机搅拌成水状的泥,当然,能榨汁更好,估计色泽更好看。

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STEP3、倒入菠菜泥(不一定一下子倒下去,可以慢慢加)后用筷子搅拌,成絮状,开始揉面团,看情况可以适当加一点牛奶。我用面包机打了7-8分钟,面团光滑了取出。

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STEP4、想做两款馒头,所以分了6个40克的大团和5个20克的小团,最后还可以在切割出一大一小的面团,大的可做7个,小的是6个,用保鲜膜盖上,然后开始擀,这样可以保证不干,也能间接醒发。

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STEP5、大面团赶出一个长方形的皮

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STEP6、四周稍微切割一下成正方形,然后可以将面皮上下轻轻对折,再左右对折,这样中间会有两条线,在相交的地方开上、右两条线,这样右上角会出现一个小正方形,然后在正方形的两边划线将一块分出9-10条均匀的线,记住,对角划出来的线条要一样多奥,否则等会儿交叉时会出错。

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STEP7、在左下角未切开的一块加上10克左右的(我差不多这个感觉,边上留一点空间即可)红豆沙。

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STEP8、对角的一块合过来,四周稍微压一下,这样豆沙不会漏出来。

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STEP9、然后上面拉下来一根,右边拉过来一根盖在上面,就这样不停交易搭过来。

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STEP10、最后成这样一个中间交替的菱形,再把两边线条的头反捏到背后,避免发酵后掉下来。

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STEP11、每一个做好用油纸垫一,最后国内水加热一,手能摸上去热即可,35度左右,也可以烤箱35度,醒发35分钟左右,果水发的,中途可以摸一锅子,度,保证水。这时可以做叶子馒头,为了菜谱完整性,先把这个写完,写另一个!

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STEP12、到时间了直接开过,里冒热气了(水开了)再蒸10分钟,闷2分钟。

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STEP13、看,扳开豆沙湿润,面皮松软。

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STEP14、在豆沙包做好醒发时做叶子馒头,小面团擀出一个圆形的皮,不要太薄。

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STEP15、面皮交叉划2刀,成4个扇形

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STEP16、将四个扇形叠在一起,如果有大小的可以大的在下面,小的在上面。

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STEP17、然后竖起来,尖头朝上,一层层捏牢,

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STEP18、最后成这个样子

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STEP19、用筷子在上面压一下。

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STEP20、差不多成叶子形状

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STEP21、35度温水或35度烤箱温发35分钟,然后开火,出热气(水沸了)后蒸12分钟,再闷2分钟,

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STEP22、出锅,差不多这个样子,请忽略样子有点丑,但微甜,很松软,可以蘸甜品或者炼乳,夹黄油吃很赞奥!

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