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热菜家常菜

辅食—西兰花米糊

第一次吃宝宝可能不喜欢西兰花味道,可以少放点西兰花,慢慢适应哈

配料表:

  • 西兰花 (2小朵)
  • 米粉 (适量)
  • 温水 (适量)

详细做法:

STEP1、选择2小朵西兰花备用

辅食—西兰花米糊

STEP2、切碎,尽量去掉径,不然太硬口感不好

辅食—西兰花米糊

STEP3、用开水焯一下,沥干

辅食—西兰花米糊

STEP4、在用清水煮熟西兰花

辅食—西兰花米糊

STEP5、放入榨汁机,准备榨碎

辅食—西兰花米糊

STEP6、多放点水,不然小榨汁机转不动

辅食—西兰花米糊

STEP7、榨好的样子

辅食—西兰花米糊

STEP8、我水放得多,直接加入米粉搅拌

辅食—西兰花米糊

STEP9、成品

辅食—西兰花米糊


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