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热菜家常菜

西兰花饼

2022-03-19 10:41:07

西兰花要洗干净不然容易有农药残留,盐注意不要放太多,咱要低盐健康饮食嘛,油也不需要太多,我今天就是太多油了,下次注意

配料表:

  • 盐 (适量)
  • 西兰花 (半朵)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 面粉 (适量)
  • 小苏打 (适量)

详细做法:

STEP1西兰花掰开放到水里(我把比较硬的杆子部分切掉了)加入些许小苏打泡20分钟左右捞出,冲洗干净用开水悼半熟以上,用搅拌机打碎。

西兰花饼

STEP2、加入鸡蛋,面粉(忘记拍)适量盐,搅拌均匀,加一丢丢水和一下,不然太干,搅拌至粘稠容易夹起的状态

西兰花饼

STEP3、搅拌好以后,放油用小火煎,我是直接用小勺子挖的,大小差不多就是没有形状了,放下去的时候稍微铺薄一点,这样更容易熟。

西兰花饼

STEP4、做好了,蔬菜面粉和鸡蛋的香味充分融合,还挺好吃。这是第二次做这个饼,感觉口味更好,我都被自己的勤劳感动了

西兰花饼


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