STEP1、蟹味菇洗净，新鲜棒骨洗净，火腿切小块，春笋洗净

STEP2、春笋去皮切条，姜切片，葱切段备用

STEP3、蟹味菇焯水，可以去掉腥味，做汤很鲜

STEP4、春笋焯水5分钟，一定要焯水。原因问了度娘：一方面是因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。另一方面是因为这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，而且焯水后的芦笋色泽会更加艳丽、质地更脆嫩。

STEP5、棒骨焯水，去血水，全部备用

STEP6、将全部食材放入锅中，猫还是用的电饭煲的煲汤功能，还是蛮不错的。诺邓火腿不用焯水，直接洗净放进去就好，老规矩，不要放盐。

STEP7、加入开水2个小时，砂锅煲更好喝哦

STEP8、1个多小时后，放入盐调味，火腿并没有放很多，所以还是要放盐的。春笋蟹味菇火腿特别鲜，吃货立马热乎乎喝上一大碗。