STEP1、准备材料，把胡萝卜，芹菜切丁，速冻玉米粒解冻洗净空干净水，干贝泡发，虾仁去虾线处理干净。

STEP2、锅内放少许玉米油烧热，加入胡萝卜翻炒。胡萝卜过油能更有营养！

STEP3、大米提前淘好，放入电饭煲，放入电饭煲。放好水。水量根据米量好，不用多放！加入盐(少量，味极鲜酱油(1小勺，最再滴入几滴芝麻香油！

STEP4、盖盖，按下柴火饭，焖饭！

STEP5、焖好饭，开盖，热气腾腾，香味扑鼻。拌均，这时可根据自身口味，适当凋入盐，味精。

STEP6、装盘！孩子很喜欢吃！这顿配了一个拌菜(木耳黄瓜)，加上小白菜汤！米是做的4到5人份。全光！