STEP1、牛蛙砍成两段，加入除了食油以外的所有调料，搅拌均匀，最后加入食油，搅拌均匀。

STEP2、一定要新鲜现杀回来的才好吃，神经都还在动。这个以前只敢吃不敢碰的东西，现在戴着手套能上手了，吃货的接受能力是很强悍的哈哈！

STEP3、腌好牛蛙立刻准备材料，我的西红柿挺小的，没有柠檬大，事实上七个我都觉得味道淡，喜欢浓郁的还能多放些。香茅我只剩这么多了，洗净拍扁。指天椒切段。

STEP4、锅里放油煸炒生姜、大蒜、指天椒和一半的香茅，炒出香味后加入西红柿，中小火把西红柿炒成糊状，想要汤头浓郁的加入番茄酱继续翻炒片刻，再加大概能够没过牛蛙的水，放入剩下的一半香茅，把水烧开。下调味料调味，这个时候就要尝试味道，按自己喜好酌情增减配料，直到味道合适。

STEP5、一定要在水沸腾的过程下入牛蛙，盖上锅盖，等水再次烧开的时候大火或中火保持水沸腾状态煮五分钟。

STEP6、挤出柠檬汁，滤籽。

STEP7、五分钟后可以打开锅盖看一下，牛蛙肉如图稍微脱骨的状态就是熟了，这时倒入柠檬汁和虾油，搅拌均匀即可关火出锅。

STEP8、牛蛙味道鲜甜，口感很嫩，同时吃起来很清爽。

STEP9、喜欢汤汁更浓郁的，还可以加入现成的冬阴功块，或者柠檬叶南姜，椰浆、牛奶、淡奶油等，汤头滋味会更浓郁。我是家里有什么就放什么，不用太刻意。我吃过泰国和越南的冬阴功，这款味道应该属于更偏向越南的火锅，没有太多的复杂调料，味道清爽。

STEP10、低脂高蛋白，多吃不胖，好下饭呀哈哈！

STEP11、做麻辣牛蛙我也是一把好手，下次有机会再发一篇教程。麻辣鲜香，关键一定要嫩才好吃哟！