STEP1、羊腿过水，去掉泡沫，洗干净，放进砂锅里

STEP2、把马蹄竹蔗玉米洗干净，切好，依次放入砂锅

STEP3、加入一块陈皮，可去腥味（助消化）

STEP4、加入几块当归，当归搭配羊肉，很不错的，它具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，而且当归的味道也能掩盖羊肉的膻味。

STEP5、大火煮开，剩文火煲一个小时，看看羊肉软了就可以了。白萝卜可以在最后半小时加，就不会太烂，或者切大块一些

STEP6、很清甜，好喝

STEP7、简单的温补汤就好啦，适合冬天喝