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开胃消食 苹果山楂红枣汤

2022-03-19 10:41:07

1.小孩积食,消化不良可以喝,但是山楂不要放太多容易引起胃酸2.千万不要不要不要空腹喝,否则伤胃反酸3.加冰糖或者蜜糖,变得清甜可口哦4.苹果可以去皮可不去,山楂一定要去籽5.干山楂提前泡5分钟6.在换牙期的儿童不宜多食山楂,它会损害牙齿的生长发育。7.怀孕初期的女性最好不要食用,因为山楂有刺激子宫的作用,可能导致流产或早产。

配料表:

  • 山楂 (10克)
  • 苹果 (1个)
  • 红枣 (8颗)
  • 冰糖 (适量)

详细做法:

STEP1、1.洗干净食材,山楂要把籽去掉洗干净,苹果去芯切小块。

开胃消食
苹果山楂红枣汤

STEP2、2.红枣去芯

开胃消食
苹果山楂红枣汤

STEP3、3.把全部食材倒入锅里,再加入冰糖煲20-30分钟即可

开胃消食
苹果山楂红枣汤

STEP4、4.酸酸甜甜的开胃消食汤就做好了

开胃消食
苹果山楂红枣汤


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