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芋头虾丸汤

2022-03-19 10:41:07

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

配料表:

  • 胡萝卜 (15克)
  • 芋头 (1个(约50克))
  • 虾 (3只)
  • 冬瓜 (30克)

详细做法:

STEP1、准备食材:胡萝卜15克、芋头1个(约50克、虾3只、冬瓜30克。

芋头虾丸汤

STEP2、胡萝卜去皮切成小块儿。

芋头虾丸汤

STEP3、冬瓜去皮切成片。

芋头虾丸汤

STEP4、再切得碎碎的。

芋头虾丸汤

STEP5、把虾去壳、去头,划开虾背,去除虾线,切成小段儿。切上一片柠檬腌制15分钟,去腥。

芋头虾丸汤

STEP6、把虾和胡萝卜放入绞肉杯中,绞成虾肉泥,备用。

芋头虾丸汤

STEP7、把芋头清洗干净,放入蒸屉上,冷水上锅蒸25分钟,把芋头蒸熟透。

芋头虾丸汤

STEP8、蒸熟透的芋头可以很容易的就把皮去掉了哦

芋头虾丸汤

STEP9、把芋头用勺子碾压成泥。

芋头虾丸汤

STEP10、把打好的虾泥倒入芋头泥中。

芋头虾丸汤

STEP11、用勺子混合均匀,沿着一个方向搅拌至上劲。

芋头虾丸汤

STEP12、用两个勺子,舀取适量的肉泥,来回倒,把肉泥团成小丸子就可以了

芋头虾丸汤

STEP13、锅中倒入适量的水,把团好的丸子倒入锅中,煮沸。

芋头虾丸汤

STEP14、煮到所有的丸子浮起来,把冬瓜倒入锅中。

芋头虾丸汤

STEP15、再煮3分钟,就可以出锅了

芋头虾丸汤

STEP16虾丸因为有芋泥的加入,非常的绵软,出锅配上点虾皮香菇粉调味就真的太鲜了

芋头虾丸汤


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