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儿童祛湿脾胃芡实薏米瘦肉汤

1.肉末怕孩子嫌粗不爽口可加适量生粉或者玉米粉腌一下。2.薏米8个月一下的宝宝少吃或不吃,1-2岁的孩子适量吃一些,肠胃不好的小孩可以喝汤水,不吃渣。

配料表:

  • 瘦肉 (100克)
  • 薏米 (5克)
  • 芡实 (5克)
  • 茯苓 (5克)
  • 白莲子 (5克)
  • 淮山片 (5克)
  • 食盐 (少许)

详细做法:

STEP1、备好所有食材,切记选择安全无硫食材哦!

儿童祛湿脾胃芡实薏米瘦肉汤

STEP2、自家孩子爱吃肉丸,所以我加了点生粉跟食盐拌好揉成丸子。

儿童祛湿脾胃芡实薏米瘦肉汤

STEP3、将所有材料清水浸泡10-20分钟后,清洗干净即可使用。

儿童祛湿脾胃芡实薏米瘦肉汤

STEP4、肉垫底,食材在上,注入九分满的水即可开炖!

儿童祛湿脾胃芡实薏米瘦肉汤

STEP5、隔水炖2.5小时后的暖暖清汤,自家宝贝很爱喝呢解渴又解乏的肉丸汤

儿童祛湿脾胃芡实薏米瘦肉汤

STEP6、小小一颗肉丸子,小家伙刚好一口一颗

儿童祛湿脾胃芡实薏米瘦肉汤


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