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桑寄生红枣鸡蛋补血汤

去核的话相对没有那么燥热,带核红枣会容易上火。如果喜欢吃红枣,可以多放些,不喜甜可以不放红糖

配料表:

  • 去核红枣 (半碗)
  • 桑寄生 (半碗)
  • 鸡蛋 (两个)
  • 红糖 (小半块)

详细做法:

STEP1、红枣去核,一人份量大概20个左右

桑寄生红枣鸡蛋补血汤

STEP2、桑寄生半碗

桑寄生红枣鸡蛋补血汤

STEP3、洗干净两个鸡蛋

桑寄生红枣鸡蛋补血汤

STEP4、红枣和桑寄生一起开火煮,约20分钟后加鸡蛋,煮15分钟后捞起鸡蛋去壳,煮10分钟,同时可放红糖。

桑寄生红枣鸡蛋补血汤

STEP5、约45分钟,视汤水程度收火

桑寄生红枣鸡蛋补血汤


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