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热菜家常菜

减脂紫薯酸奶煲

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 紫薯 (1个)
  • 酸奶 (适量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 脱脂奶粉 (适量)

详细做法:

STEP1、紫薯切片,这样蒸熟比较快

减脂紫薯酸奶煲

STEP2、放蒸锅蒸熟

减脂紫薯酸奶煲

STEP3、这时候压成泥,打入一个鸡蛋搅匀

减脂紫薯酸奶煲

STEP4、搅匀后加适量酸奶(我加的有点多了)

减脂紫薯酸奶煲

STEP5、加入酸奶搅匀(我加的多了所以有点稀,建议少点)

减脂紫薯酸奶煲

STEP6、保鲜膜盖上,扎一些眼儿

减脂紫薯酸奶煲

STEP7、放蒸锅蒸10-15分钟

减脂紫薯酸奶煲

STEP8、蒸熟后可以撒上一些脱脂奶粉增强口感(也可以加葡萄干、干果等点缀)

减脂紫薯酸奶煲


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