STEP1、如图所示，玻璃锅中的材料需提前半小时泡发清洗。花生米酌情增减，我妈妈胃不好，花生米有养胃补血的功效，所以我经常在甜汤里放花生米。白碗中是灰枣，灰多，需要单独清洗。枸杞可以清洗干净，在起锅前洒下。提前投容易把枸杞籽煮出来，汤水口感不好。

STEP2、这两样，可放可不放。内火大的朋友不建议投放枸杞噢

STEP3、锅里加足水，不盖盖子，大火烧开后转小火煲1小时即可。起锅加糖。成品就是这样啦。润肺补血的甜汤，经常喝，对皮肤也好噢！