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热菜家常菜

减脂晚餐蘑菇紫菜鸡蛋汤

紫菜不用太多噢,不需要鸡精(蘑菇紫菜和虾皮都自带鲜味)

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 蘑菇 (150g)
  • 紫菜 (适量)
  • 虾皮 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 香油 (半勺)

详细做法:

STEP1、没图鸡蛋加点盐搅拌,紫菜适量清水泡发,蘑菇洗净捏一捏,控干水分

减脂晚餐蘑菇紫菜鸡蛋汤

STEP2、少许油烧热,放几颗花椒。下鸡蛋!(注意小火,油少容易糊)鸡蛋煎得两面金黄。下蘑菇!还是小火,慢慢煎,蘑菇会自己出来水分

减脂晚餐蘑菇紫菜鸡蛋汤

STEP3、加入提前烧开的水(水别太多。一人份就够)煮一分钟汤就微微发白啦

减脂晚餐蘑菇紫菜鸡蛋汤

STEP4、泡发得紫菜丢进去,还放了点虾皮(没有或者不喜欢的略过),然后调味,放适量的盐或生抽(我放了一勺生抽)

减脂晚餐蘑菇紫菜鸡蛋汤

STEP5、出锅!滴几滴芝麻油(香油)就可以来吃啦,鲜味满满

减脂晚餐蘑菇紫菜鸡蛋汤


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