STEP1、用清水泡至表面松散状，我由于出去玩了回来计时都跑了1个半小时之多。

STEP2、准备好食材后，把花生米煮过沥干（这步是除色和变软）.

STEP3、先把花生和银耳中火熬制40分钟左右，期间每隔5分钟捞一遍，缩短时间很好了.

STEP4、最后入洗过的红枣和枸杞熬制30-40分钟，最后5分钟（白也可，尝一下甜度即可出锅，冷却之后置入箱，拿出来吃效果更好！