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热菜家常菜

减肥神器南瓜粥

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 南瓜 (200克)
  • 糯米粉 (15克)
  • 盐 (2克)
  • 糖 (适量)
  • 牛奶 (50ml)

详细做法:

STEP1南瓜蒸熟

减肥神器南瓜粥

STEP2、和牛奶一起放入搅拌机,打成糊状(如果喜欢奶味浓重的再放一些炼奶或奶粉)

减肥神器南瓜粥

STEP3、锅里倒入水,放冰糖(减肥的宝宝们可以不放糖,喜欢甜口的可以多放糖)

减肥神器南瓜粥

STEP4、冰糖融化后放入盐

减肥神器南瓜粥

STEP5、放入糯米粉(倒入糯米粉一定过筛,边倒边快速搅拌,以防结块)

减肥神器南瓜粥

STEP6、最后今尽情享用吧

减肥神器南瓜粥


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