STEP1、速冻手抓饼从冷冻室里取出，撕掉塑料纸，放在撒了面粉的面板上。在手抓饼表面撒上一层蜜豆，边边的地方不要撒。

STEP2、从一边把手抓饼卷起来，卷紧一点，卷成一条，收尾处捏紧。然后把饼条搓长，从一端开始盘起来，最后收尾处压在饼下面，捏一下防止散开。

STEP3、把盘好的饼放在烤盘上，收尾处压在下面。表面涂上一层打散的蛋液，撒上黑芝麻。放进预热好的烤箱中上层，210度上下火，烤大概15分钟就好。