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低脂健康又美容养颜的--紫薯银耳羹

2022-03-19 10:41:07

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配料表:

  • 银耳 (20克)
  • 紫薯 (2个)
  • 冰糖 (30克)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1银耳用水浸泡1小时。

低脂健康又美容养颜的--紫薯银耳羹

STEP2、清洗干净去蒂撕成小块备用。

低脂健康又美容养颜的--紫薯银耳羹

STEP3、放入锅里加入适量水,水开转小火炖煮一小时左右至银耳软烂浓稠。

低脂健康又美容养颜的--紫薯银耳羹

STEP4紫薯切小块备用。

低脂健康又美容养颜的--紫薯银耳羹

STEP5、放入银耳里,继续煮30分钟左右至紫薯软烂。

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STEP6、放入冰糖至冰糖融化后关火。

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STEP7、粘稠软糯爽滑的银耳就做好啦。

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