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热菜家常菜

海带豆腐魔芋鸡肉丸汤

鸡胸肉丸的做法和热量计算在这里:xiachufang/recipe/104182352/groupshare_title_a

配料表:

  • 海带 (100克)
  • 北豆腐 (130g)
  • 自制鸡胸肉丸 (3个)
  • 魔芋 (半盒)
  • 香菇 (2朵)
  • 木耳 (2朵)
  • 盐 (少许)
  • 酱油 (2滴)

详细做法:

STEP1、准备各种食材,香菇木耳提前泡发,豆腐切块,海带也切一下

海带豆腐魔芋鸡肉丸汤

STEP2、做法因为实在太简单了,过程没有拍图,水开先放海带和香菇,让汤汁煮出鲜味,煮一下放入魔芋豆腐和木耳,加一点盐调味,鸡肉丸因为是熟的,最后放就好,关火的时候滴入两滴酱油,给汤汁调色。

海带豆腐魔芋鸡肉丸汤

STEP3、最后算下热量:海带100g-13kcal北豆腐130g-151kcal自制鸡肉丸3个-90kcal魔芋-14kcal香菇2朵-22kcal总热量估算290卡做出来很大盆,个,还不到300卡

海带豆腐魔芋鸡肉丸汤


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