更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

少油低卡的紫薯饼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 紫薯 (370克)
  • 中筋面粉粉 (100克)
  • 酵母 (1.5克)
  • 蜂蜜 (10克)
  • 清水 (60克)
  • 牛奶 (20克)

详细做法:

STEP1、面粉、酵母搅拌均匀,慢慢加水,揉成光滑的面团。保鲜膜封好,发酵到2倍大小

少油低卡的紫薯饼

STEP2紫薯削皮,切块,上锅蒸熟,压碎。加入牛奶、蜂蜜,搅拌均匀备用

少油低卡的紫薯饼

STEP3、发酵好的面团,分成几个小团,大概20g一个,擀成类圆薄片。将紫薯包入面皮,像包包子一样,捏好口子,再稍微压扁,整理成圆饼

少油低卡的紫薯饼

STEP4、平底锅略微刷点油,小火煎

少油低卡的紫薯饼

STEP5、煎成2面金黄,即可出锅

少油低卡的紫薯饼

STEP6、外皮酥脆且薄,紫薯有淡淡的甜味,而且低热量,减肥也能吃哦-()

少油低卡的紫薯饼


上一篇:西蓝花豆腐蛋
下一篇:深夜食堂·蒜茄子

家常菜做法         Sitemap    Baidunews