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热菜家常菜

『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷

1、做好的馒头花卷吃不完最好放在冰箱冷冻层,吃之前拿出来蒸几分钟。2、红豆煮软糯一点更好,这样包出来不会太硬。3、用葱油会更香哦。

配料表:

  • 黑全麦面粉 (500克)
  • 酵母粉 (5g)
  • 泡打粉 (3克)
  • 小葱 (4-5根)
  • 食用油 (适量)
  • 红豆 (适量)

详细做法:

STEP1、揉面大家都会吧就是加入酵母粉泡打粉,可以一半温水一半凉水,酵母粉用温水化开哦。

『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷

STEP2、搅成面絮之后就可以上手揉啦。

『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷

STEP3、把葱在食用油里面炸一下,这样出来的葱油会更香,我因为偷懒直接用食用油了。

『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷

STEP4、喜欢葱叶的可以多放点葱。

『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷

STEP5、一个一个排排队。

『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷

STEP6、我的红豆煮的有点干,这样包出来会有点硬哦。

『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷


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