冬瓜甜品汤

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07冬瓜甜品甜品汤

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素等营养素，是唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，抑制糖类物质转化为脂肪成分。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，预防孩子变成胖宝宝。以上食材制作量不代表宝宝辅食添加量，请根据自家宝宝情况来给孩子添加。

配料表：

详细做法：

STEP1、准备好食材冬瓜大概50g-100g橙子1分也可以换成橘子

冬瓜甜品汤

STEP2、冬瓜去皮，对半切薄。

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STEP3、用了压花膜做造型。没有工具的可以用刀切小块就可以

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STEP4、清水浸泡2分钟

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STEP5、橙子对半切开，用压汁器压汁备用

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STEP6、下水煮熟，煮软就可以

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STEP7、把橙子汁倒入煮熟的冬瓜

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STEP8、完成咯

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