健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥

热菜家常菜

1.酸奶可以换其他牛奶之类的哟2.材料准备多了也没关系，找个容器放起来，就算不打成泥，这些都可以当做小零食吃的3.觉得太凉的可以吃热乎乎的，但是不能久放，立即吃掉

配料表：

详细做法：

STEP1、玉米，红薯，红枣放进锅里起煮因为人食，玉米，三鸡蛋样红枣，红薯

健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥

STEP2、煮后的水不要倒掉，等下料理机可以加点汤水，毕竟红薯很吸水的

健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥

STEP3、记得红枣要去核哟趁着热乎乎的打更好

健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥

STEP4、打成泥，觉得稠可以加点水，但是不要太稀，因为最后还要加酸奶呢

健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥

STEP5、找个容器，就这样想要吃出QQ的果肉，可以不用打那么碎

健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥

STEP6、然后淋上酸奶，拌一拌就好了

健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥

STEP7、封口放冰箱健康好吃低脂胜过冰淇淋的自制甜品就做好啦

健康低脂好吃的酸奶玉米红枣红薯泥