STEP1、小米是提前泡了一碗上的。南瓜籽也提前一晚洗干净，铺平晾一晚上。

STEP2、南瓜籽入烤箱，温度不用太高，5-10分钟，听到爆裂声就可以停了。拿出晾凉再收起来。据说生的也能吃，且营养价值更高。不过不能贪吃，一天50克为宜。

STEP3、南瓜切块，上锅蒸10-15分钟，压成泥，也可以利用料理机打烂（我懒手动压的）。

STEP4、中适量（有米和的比例为1:15的，的）烧开，倒入米，烧开，一勺椰。的。盖盖时留点缝隙，转熬。

STEP5、半小时后，倒入南瓜泥，如果想成品更好看，南瓜泥可以过筛后再倒入锅中（我懒）。搅拌，防止粘锅，虽然我用的是不粘锅……等达到自己想要的稠度后关火。

STEP6、嗯出锅。