热菜家常菜
无蔗糖低碳水懒人电饭锅蜜豆
1.用卡曼橘口味是因为煮蜜豆是可以加陈皮的，尝试的时候考虑到口味差不多，事实上煮出来是不带橘子味的2.元气森林气泡水不含果汁，是香精调味，对香精抗拒的朋友可以自己配比赤藓糖醇糖水3.元气森林气泡水碳水含量几乎是0，但是红豆本身是碳水啊！还是不能吃太多，建议在食用碳水化合物之前先食用新鲜蔬菜，或者喝一杯奇亚籽水，让膳食纤维先进入胃肠道，减缓升糖
配料表：
- 红豆 （二分之一杯）
- 元气森林卡曼橘味苏打气泡水 （五分之四杯）
详细做法：
STEP1、红豆洗净沥干，直接加入卡曼橘味气泡水
STEP3、预约7小时30分钟后完成，相当于泡了6小时，启动，就OK了
STEP4、煮好后非常绵软
STEP5、装盒，放冰箱，可以做各种红豆奶茶，抹茶红豆甜品，只要不当做主食吃，作为配料使用，升糖不高的
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