配料表:
详细做法:
STEP1、苦瓜洗净切小段,挖去里面的籽,烧开水下苦瓜煮2分钟捞出过凉水备用
STEP2、五花肉加入红葱头和虾米一起剁剁剁(这个可是个技术活啊,我到现在都还剁不好)剁好以后加入花生油,生抽,耗油,胡椒粉,少许淀粉,一起抓均匀备用
STEP3、准备好的上述材料就可以开酿啦,直接把用塞进苦瓜里面就可以,酿好如图所示
STEP4、热锅下油,加入酿好的苦瓜,煎至肉馅变色,加入没过苦瓜的开水,再加入生抽料酒,少许盐,盖上锅盖焖煮25分钟,收汁关火撒上葱花出锅开吃
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