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热菜家常菜

宝宝辅食-鱼豆腐

2022-03-19 10:41:07

适合十个月以上的宝宝,一岁可以略加点盐,可能内存不够,手机拍照时候没存进去,以后补吧

配料表:

  • 龙利鱼 (1条)
  • 胡萝卜 (1块)
  • 西蓝花 (1朵)
  • 香菇 (2朵)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 面粉 (18克)

详细做法:

STEP1、龙利鱼切片,用料理机打成泥

宝宝辅食-鱼豆腐

STEP2、蔬菜水里焯两分钟,冷水冲一下切碎,根据宝宝的咀嚼能力切大或小

宝宝辅食-鱼豆腐

STEP3、将打好的鱼泥蔬菜混合,宝宝一岁以上可以略加点盐,加入鸡蛋顺时针搅拌到上劲,加入面粉拌匀,容器里铺上蜡纸倒入鱼泥铺平

宝宝辅食-鱼豆腐

STEP4、水开后上锅蒸20分钟即完成,冷却后切块就可以吃了,刚出锅非常软嫩,放入冰箱会硬一点,也可以两面煎一下,略黄,更香宝宝也好拿,煮面的时候放一块也是个好选择

宝宝辅食-鱼豆腐


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