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热菜家常菜

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

1红彩椒不太好消化,消化弱的宝宝要去皮食用。2豆渣还可以用来洗碗、做面膜、当花肥等等,用处多多呀。3加面粉是为了增加面糊的粘稠度,有利于煎饼,也可以不加。4蔬菜可以是家里的任意蔬菜。

配料表:

  • 豆渣 (少许)
  • 香菇菜 (少许)
  • 红彩椒 (一小块)
  • 西葫芦 (一节)
  • 蟹味菇 (少许)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 普通面粉 (少许)

详细做法:

STEP1、食材图

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

STEP2、蔬菜部分洗净,锅中水烧开,蟹味菇和红彩椒汆烫2分钟。

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

STEP3、放入西葫芦,继续汆烫,1分钟后放入香菇菜,汆烫1分钟。

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

STEP4、将汆烫好的蔬菜切碎,放入鸡蛋、豆渣,搅拌。

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

STEP5、面糊太稀的话,可加入一点点面粉,搅拌均匀。

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

STEP6、面糊如图。

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

STEP7、热锅刷油,舀一勺面糊,小火煎,每面2分钟左右。

宝宝辅食蔬菜豆渣饼

STEP8、小饼,配上一碗粥,美味鸭。

宝宝辅食蔬菜豆渣饼


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