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寝室减肥早餐|十分钟燕麦牛奶蛋羹

配料表:

  • 燕麦 (两勺)
  • 牛奶 (一袋)
  • 鸡蛋 (一个)

详细做法:

STEP1、准备好材料

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STEP2、水煮沸后放入燕麦(喜欢浓稠就多放点我用的即食燕麦)

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STEP3、煮沸后再放入牛奶奶香味很浓我用的鲜奶喜欢甜的可以自己放甜牛奶

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STEP4、有奶泡了再放入打散的鸡蛋倒的时候转着圈倒容易出花

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STEP5、最后等几秒钟定型了再用勺子轻轻波动

寝室减肥早餐


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