配料表:
详细做法:
STEP1、打开一袋奇亚籽燕麦片,这个组合是平时自己也会融合的一种吃法,现在很方便,开袋就OK
STEP2、放到一个带盖子的容器里
STEP3、加入一盒牛奶,我用的水牛奶,很香很浓,和燕麦融合的非常好,一包配200ml牛奶
STEP4、粉类:巧克力粉、肉桂粉,都可以这个时间加进去,香蕉、蔓越莓果干坚果类的也可以提起放进去。当然喜欢香脆的,也可以泡好后后放;
STEP5、可以加水果
STEP6、隔夜后的效果
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