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热菜家常菜

清补凉鱼胶排骨汤

沙参具有清热祛痰湿止咳的作用,玉竹有养阴润燥的功效,所以无论上火的夏天还是干燥的秋冬,这款汤都是很适合家庭日常饮用哦。

配料表:

  • 沙参 (20克)
  • 玉竹 (15克)
  • 鱼胶 (40克)

详细做法:

STEP1、沙参玉竹清补凉汤包一份(3人份),冲洗一分钟备用

清补凉鱼胶排骨汤

STEP2、各种汤包,沙参玉竹汤包10元

清补凉鱼胶排骨汤

STEP3、准备好泡发好的鱼胶(鱼胶泡发教程可参考我之前发的)简单总结:蒸3-10分钟,冷水泡4-12小时视鱼胶品种大小不同时间不同

清补凉鱼胶排骨汤

STEP4排骨记得煮1分钟去血水哦。锅里放上清水(根据份量的多少而定),烧沸后加入鱼胶、排骨清补凉汤料、大火煮沸后小火慢熬30分钟,出锅前加入枸杞和盐即可。

清补凉鱼胶排骨汤


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