更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 凉菜家常菜 列表

热菜家常菜

寝室食谱|低脂韩国石锅拌饭

在寝室做的肉是室友带的腊肉再加上我减肥用的鸡胸肉如果没有条件可以放根火腿肠、腊肠等等蔬菜都因人而异放自己喜欢的!

配料表:

  • 杂粮饭 (适量)
  • 石锅拌饭酱 (适量)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 香菇 (4朵)
  • 豆芽 (适量)
  • 腊肉 (适量)
  • 黄瓜 (1根)
  • 菠菜 (适量)
  • 麻油 (适量)

详细做法:

STEP1、把蔬菜切丝

寝室食谱石锅拌饭" title="寝室食谱"低脂韩国石锅拌饭" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0610/jt5qq2dugz1288388.jpg">

STEP2、烧油煎蛋石锅拌饭的灵魂就是蛋!!其实最好是溏心蛋就图片上这样一戳就流黄的因为我不喜欢吃生的蛋所以我直接煎的熟透的

寝室食谱韩国石锅拌饭" title="寝室食谱"低脂韩国石锅拌饭" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0610/gg4yti3dijd288389.jpg">

STEP3、把除了黄瓜以外的蔬菜都放进去煮熟(因为是减肥所以以水煮为主如果口感为主可以在锅里倒入少许油把每种蔬菜分别炒熟)黄瓜千万不要煮生的口感最好

寝室食谱拌饭" title="寝室食谱"低脂韩国石锅拌饭" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0610/kzf2unimhbh288390.jpg">

STEP4、最后摆盘鸡蛋放中间

寝室食谱石锅拌饭" title="寝室食谱"低脂韩国石锅拌饭" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0610/gz21hdqztvl288391.jpg">

STEP5、撒上石锅拌饭酱和白芝麻装饰吃的时候拌匀(哈哈哈图片这个就是第一回我用火腿肠代替肉的)

寝室食谱韩国石锅拌饭" title="寝室食谱"低脂韩国石锅拌饭" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0610/crceo3xd5iv288392.jpg">


上一篇:香拌馄饨
下一篇:韩式拌饭

家常菜做法         Sitemap    Baidunews