是否需要焯水，是被问的最多的问题。所以上面强调了三遍:焯水，生的。生的营养价值最高。人生的寄生虫卵问题，美国责医师协会的徐嘉博士答复:因物种的问题，植物上面的寄生虫卵，会在动物体内繁殖。更多健康素问题，请关注“21天减法生活”公众号。人，也是动物。我素，动物朋友们。阿弥陀佛！这道菜超级下饭，配馒头、米饭、面条、大饼……人我平时是连白芝麻放的，这是了拍照看嘛！把花生烤熟，弄碎，撒上，也。我们提倡营养更全面的全物，完整的物（完整的可用部分。芝麻、花生，芝麻、花生——没膳纤维和植化素这些宝贵的营养，还容易氧化。价格还高。花生、芝麻是高脂物，少。下次我打亚麻籽粉来拌菜人——现在天气还热，还。配热性的辣椒，正中和了么。大自然其实早就我们安排啦，搭配在一起的材，通常性质也是平衡哒！