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热菜家常菜

营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉

配料表:

  • 鸡胸肉 (2块)
  • 金针菇 (半把)
  • 芝麻油 (适量)
  • 辣椒油 (适量)
  • 盐 (1勺)
  • 小米椒 (2个)
  • 白醋 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 鸡粉 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 生油 (适量)
  • 芫茜 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 蒜子 (1个)
  • 芝麻 (少许)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉冷水入锅,放姜片,料酒煮15-20分钟后晾凉,金针菇焯水晾凉。

营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉

STEP2、把所有配料剁碎切好,放到搅拌盘,拌匀。

营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉

STEP3、鸡胸肉晾凉后撕成丝

营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉

STEP4、把鸡胸肉丝和金针菇倒入搅拌盘搅拌就可以开吃啦!

营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉


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