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清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

1、蒸要挑选新鲜,根据自己口味海淡水都可以。海选择鲳、黄花、多宝等,淡水选择鲈、鳜、武昌等。1斤-1斤,肉很嫩不会蒸太老。2、肚要清理干净,取出残血、黑膜,不然会苦也会腥。3、蒸时间不宜过长,1斤8分钟,1斤10分钟。4、汁要倒掉再淋酱油,这样不会腥。

配料表:

  • 黄花鱼(鲳鱼等都可) (1条(1-1.5斤))
  • 蒸鱼豉油(可以用酱油、蚝油、白糖2:1:1调和代替) (40ml)
  • 葱 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 红辣椒 (装饰用)
  • 北鼎蒸炖锅 (1个)

详细做法:

STEP1、准备食材。尽量选择新鲜的鱼,1斤-1斤,大小合适,时间方便掌控。我家一般用来清蒸会选择黄花鱼或者鲳鱼,肉肥厚刺也易剔除。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP2、买鱼的时候可以请商家帮忙去鳞剖开肚子处理好,回家再仔细处理下就好。洗干净表面粘液,注意鱼腹中的黑膜、还有靠近中间鱼骨处的红色残血是很腥的,要去除干净。如果想要更好看完整鱼身,需要高阶一点的技能。两根筷子插入鱼鳃,掏出内脏。肚子瘪下去的部分可以塞入葱段填充。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP3、准备蒸鱼豉油40ml。吃蒸鱼比较少没有家常备着的话可以试试下面这个配比。酱油蚝油白糖2:1:1调制即可。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP4、其他的配料主要用于去腥增香。葱分开为葱白和葱叶部分,葱白切丝。姜切丝。小红椒切丁。切丝更精致,成品也会更好看一些。配料颜色多元,也是貌美关键。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP5、葱叶我们把它处理成酒店看到的那样弯弯的。首先把葱叶从中间剖开,展开叠起,慢慢切细丝。也有更适合刀工不太好小伙伴的方法:左手压住葱叶一段,右手拿几根牙签划开,划成喜欢的粗细。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP6、切好的葱丝洗一下表面粘液,泡如冷水中,因为内外皮的吸水力不同,它很快会变得弯弯的很好看。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP7、鱼身斜切几刀。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP8、铺上葱白丝、姜丝。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP9、放入北鼎蒸,设定蒸模式10分钟。这里要表白北鼎蒸对蒸鱼太友了!(1)长盘大小完全适合1斤的鱼(2)开始倒计时,不看在边算时间。(3)盖透明玻璃可以看到鱼的状态。新手掌握不准,观察到鱼眼发白微微凸出,鱼肉发白差不多了。我这条鱼一斤半,蒸10分钟蒸,蒸,1斤的鱼8分钟ok。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP10、蒸好后盘内会有鱼汁,鱼汁比较腥,倒掉再调味,蒸鱼吃起来才不会腥哦!细节决定成败!

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP11、淋上调好的酱汁。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP12、铺上红辣椒、青葱丝,一下就好看起来!

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP13、最后,热一些油,待到冒烟,快速淋在鱼身青葱上,激出香味。

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP14、完成啦!其实很快手的吃鱼方法呀,快来试试吧

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP15、蒸鱼的鱼肉入味不多,一定要蘸着油汁来吃!

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱

STEP16黄花鱼雪白的肉鲜美多汁幸福

清蒸黄花鱼5月北鼎蒸炖锅食谱


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