STEP1、海米4克用热水泡软。

STEP2、青菜洗净取嫩叶，尽量切碎。

STEP3、番茄洗净去皮切碎

STEP4、再把海米切碎。锅烧热，倒入1克油，放入番茄、海米、豆腐翻炒均匀。

STEP5、加入少许水，小火焖煮8分钟。

STEP6、开盖后放入青菜，再煮2分钟。