配料表：
详细做法：
STEP1、准备好所有食材
STEP2、梗米泡发2小时后，洗净待用
STEP3、山药泡发20分钟，洗净待用；荷叶洗净、切小片待用
STEP4、所有食材入炖盅，加水300ml，炖煮1.5小时
STEP5、出锅前选择加盐或糖即可
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