配料表：
详细做法：
STEP1、准备好食材
STEP2、芦笋大火煮熟后，放在盘子里
STEP3、倒入葵花油，油加热，放蒜炒香后，加入切好的食材，先把蘑菇炒熟放入芦笋，然后加盐和耗油，小炒
STEP4、配上胡萝卜果汁，装盘
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