配料表：
详细做法：
STEP1、选干净无异味的海米
STEP2、冷水泡个几分种
STEP3、锅里放油后不用烧热就放豆腐，豆腐弄碎
STEP4、豆腐弄的不用太碎
STEP5、倒入热水和泡好的海米喜欢喝汤的可以多放水
STEP6、开锅后放生抽慢炖15分钟
STEP7、出锅前放入蔬菜和葱花
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