STEP1、豆腐切块，小葱花切段，蒜切沫备用

STEP2、.

STEP3、油热下蒜末关小火炒出蒜香下豆腐

STEP4、豆腐炒至金黄倒入酱油翻炒几下

STEP5、翻炒后倒入水，刚过豆腐即可，盖好盖子炖

STEP6、水分炖干后撒盐和葱花，翻炒几下出锅

STEP7、一款低脂肪低热量的菜出锅啦！操作简单所有材料成3块钱搞定！香