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热菜家常菜

无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

配料表:

  • 鸡腿 (500g)
  • 香菇 (适量)
  • 海带结 (适量)
  • 大葱 (一根)
  • 生姜 (一片)
  • 蒜 (3瓣)
  • 香菜(选用) (适量)
  • 料酒 (一大勺(15ml))
  • 生抽 (一大勺+一大勺(30ml))
  • 蚝油 (一大勺(15ml))
  • 味霖 (一大勺(15ml))
  • 老抽 (一小勺(5ml))
  • 盐 (适量)

    详细做法:

    STEP1、鸡腿解冻,切块。我用的图里这种。已经切好小块了。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP2、鸡肉加一大勺生抽腌一下。有时间就多腌一会儿。没时间就少一会。我腌了三小时左右。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP3香菇泡发。我用的香菇很小。如果用大一些的话,泡发好稍微切成大块。香菇用量根据自己喜好来吧。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP4海带结泡发。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP5、煎鸡肉。用不粘锅。开火,锅稍热后把鸡肉放入,鸡皮朝下,把鸡皮里的油煎出来。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP6、如果你用的肉没有什么鸡皮,可以稍微在锅底喷一点油。我家里用的是图里这种,喷雾型的,喷一泵,就足够整个锅底,油量很小,个人觉得可以忽略不计。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP7、鸡肉各面都煎至焦黄,然后放入生姜片,八角,蒜,和一半量的葱。用鸡皮出的油炒一炒调料。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP8、加一大勺料酒。炒匀。

    STEP9、加入香菇。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP10、加一大勺生抽,蚝油,味霖,和一小勺老抽。翻炒均匀。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP11、加水没过鸡肉。可以把刚才泡香菇的水倒进去。水烧开,尝尝味道,适量加盐。火关小,锅盖盖,炖半小时左右。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP12、半小时后加入海带结,继续炖个5-10分钟。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP13、然后开大火,把剩下一半的葱放入,收一收汁。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP14、收好汁,可以出锅啦。如果你不喜欢香菜,到这里就可以开吃了。如果你也爱香菜,请继续。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP15、香菜切段。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP16、香菜放进肉里,拌一拌。

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    STEP17、完成

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿


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