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热菜家常菜

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

2022-03-19 10:41:07

如何判断是否熟了?1/轻敲:用橡胶或木铲子,轻敲,感受是否有回弹感,有就是熟了。2/观察:观察。灰色/半透明(不熟)-白色(半熟)-金黄(全熟)

配料表:

  • 巴沙鱼 (2大片)
  • 柠檬 (6片)
  • 洋葱 (1个)
  • 料酒 (若干)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 姜蓉+洋葱蓉 (适量)
  • 蒜 (4瓣)
  • 酱油(生抽) (适量)

详细做法:

STEP1、把冰鲜的鱼肉化开,切两块,用料酒泡30分钟以上。

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

STEP2、这个是自制的洋葱和姜蓉,大火炒香,变金黄色后盛出弃用。

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

STEP3、转中火,放入洋葱圈和柠檬片,因为我没有用蛋清或者淀粉包裹,所以这样垫一层也不容易糊。

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

STEP4、放入鱼片后,转大火,一同倒入料酒、生抽和水,比例可以2:1:1。我大概放了4、5大勺料酒,2大勺生抽,适量水。盖上锅盖焖2分钟。

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

STEP5、打开锅盖,可以用中大火,翻面再煎个3/4分钟。要时刻观察水量,随时添水,防止巴锅。

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

STEP6、快出锅前,可以撒一些胡椒粉。

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

STEP7、出锅最后淋上自己喜欢的酱汁。

超嫩-水煎柠檬巴沙鱼


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