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鲍杏菇香炒龙游干

2022-03-19 10:41:07

这道菜其实可以多放些油,味道会更好。因为我本身在健身减脂,所以把油量减到普通炒菜油量。

配料表:

  • 杏鲍菇 (1个)
  • 龙游干 (2块)
  • 大葱 (1根)
  • 藤椒 (1小串)
  • 小红尖椒 (2个)
  • 姜 (2片)
  • 蒜瓣 (2瓣)
  • 盐 (少许)
  • 鸡精 (一小勺)
  • 五香粉 (少许)
  • 花椒粉 (少许)
  • 食用油 (10克)

详细做法:

STEP1鲍杏菇对半切开后,切约6毫米厚的薄片。

鲍杏菇香炒龙游干

STEP2、大葱洗净去除不好看的部分,切8毫米左右的薄片。

鲍杏菇香炒龙游干

STEP3、龙游干切2毫米以下的薄片。也不要太薄,炒制时容易碎。

鲍杏菇香炒龙游干

STEP4、蒜瓣拍扁待用。

鲍杏菇香炒龙游干

STEP5、倒少许油,烧热爆香姜和蒜瓣,再加大葱炒出香味。

鲍杏菇香炒龙游干

STEP6、加入鲍杏菇和龙游干,炒至龙游干部分略焦黄。剪入两个小红尖椒,加入藤椒稍稍再炒几下。最后加入盐、鸡精、花椒粉、五香粉拌匀,略炒。

鲍杏菇香炒龙游干

STEP7、出锅。

鲍杏菇香炒龙游干


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