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牛蒡炖肉

2022-03-19 10:41:07

1小勺5ml,1大勺15ml,1杯200ml

配料表:

  • 牛蒡 (1根(150g))
  • 猪肋排 (350g)
  • 洋葱 (1个)
  • 大蒜 (1瓣)
  • A
  • 红酒 (1/4杯)
  • 味淋 (3大勺)
  • 酱油 (2大勺)
  • 月桂叶 (1片)
  • 水 (约2+1/2杯)
  • ●盐、胡椒、小麦粉、橄榄油、砂糖、淀粉

详细做法:

STEP1牛蒡用小刷子把表面刷干净,清洗干净后切成5~6cm长的段,较粗的部分对半切开,浸在水里待用。

牛蒡炖肉

STEP2、肋排上撒一些盐和胡椒,再均匀地撒上薄薄的一层小麦粉。【小麦粉的量大约1大勺不到点,可以用小筛子之类的工具来撒的均匀点。】

牛蒡炖肉

STEP3、洋葱竖着切两半,再切成5mm宽度的弓形。大蒜切成薄片。

STEP4、锅里倒入1大勺橄榄油,中大火加热后放入③,炒5~6分钟。

STEP5、稍微上色变软后,加入②翻炒均匀,直到肉的表面稍微有点焦色了,加入沥水的①。

牛蒡炖肉

STEP6、加入A,用铲子伸到底部搅拌均匀,烧开后,撇去浮沫,转小火,盖上盖子煮45~50分钟,中间时不时地撇下浮沫和油脂。【水的量以淹没全部食材为准适当增减。】

牛蒡炖肉

STEP7、等肉完全煮透煮软后,加入盐、胡椒、砂糖各少许调味。用2小勺淀粉加上1大勺水调成水淀粉,打圈浇进去稍微勾芡下。【冰箱里放一晚之后,把凝结的油脂刮掉,再回温加热也很推荐,因为这时候的食材已经完全入味了~并且很方便超快手就能吃上了~】


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